PCOS Awareness Month 2020 | Piprerdol

 PCOS সম্পর্কে সচেতনতা

সেপ্টেম্বর মাস হচ্ছে PCOS awareness month, কিন্তু কাউকে দেখি না এটা নিয়ে কথা বলতে, তাই এত পরিচিত একটা রোগও অনেকের কাছে আপাতভাবে অপরিচিত ৷ যাদের নামটা শোনা নেই, তাদের একটু বুঝিয়ে বলি, PCOS or Polycystic Ovarian Syndrome is a hormonal disorder causing enlarged ovaries with small cysts on the outer edges. "সিস্ট" কথাটার সাথে আশা করি আমরা কম বেশি সবাই পরিচিত ৷ এর কারণ এখনও অবধি অজানা, বর্তমানে মনে করা হচ্ছে পরিবেশগত বা জিনগত কারণে এটা হয়ে থাকে ৷ এই রোগের একটা মূল লক্ষণ হচ্ছে স্থূলতা বা ওবেসিটি, আর অবশ্যই ইর্রেগুলার মেনস্ট্রুয়াল সাইকেল ৷ এছাড়া চুল উঠে যায়, বডি হেয়ারের ডেনসিটি বেড়ে যায়, মুখে কালচে ছোপ দেখা যায়, অস্বাভাবিক রকমের কষ্টকর মেনস্ট্রুয়াল ক্র্যাম্প হয়, মেজাজ খিঁচড়ে থাকে ৷ এই রোগে আক্রান্ত নারীদের মধ্যে অবসাদ দেখা যায় কারণ নারীত্ব হারানোর যন্ত্রণাটা মারাত্মক ৷ তাছাড়া, কেউ এই রোগটা নিয়ে কথা বলে না, শুনলেই সাধারণ মানুষের প্রথম প্রতিক্রিয়া হচ্ছে "মেয়েটা বন্ধ্যা" ৷ শুনুন, পিসিওএসে ইনফার্টিলিটির সমস্যা থাকে, কিন্তু এটা নিয়ে হইচই করার কিছু নেই, কারণ ইনফার্টিলিটির সমস্যা পুরুষেরও থাকতে পারে ৷ এছাড়া চেহারা নিয়ে লোকজনের হাজার এক প্রশ্ন ৷ এতে ডিপ্রেশন আসে ৷ অনেকক্ষেত্রে মেডিকেল প্রফেশনালরাও ভয় দেখিয়ে ফেলেন ৷ অনেক রোগী রোগটা নিয়ে এতটাই লজ্জিত হন যে চিকিৎসা করাতেও পিছপা হন ৷ 

আপনাদের সকলের কাছে অনুরোধ, নিজের মা, বোন, দিদি, ভাইঝি, বোনঝি, বান্ধবী, স্ত্রী, মেয়ে, কারোর মধ্যে উপরোক্ত কোনো লক্ষণ দেখলে, মেডিকেল হেল্প সিক করুন ৷ এই রোগটাকে "ইনফার্টিলিটি" বা "বন্ধ্যাত্ব"-এর সম্পূর্ন আখ্যা দিয়ে ফেলে রাখবেন না, এই রোগে আক্রান্ত প্রচুর মেয়ে আজ সফল মা ৷ আর রাস্তাঘাটে বা স্কুলকলেজে, কোথাও, কোনো কিঞ্চিত স্থূল মেয়েকে নিয়ে হাসাহাসি করবেন না, তার লড়াইটা হয়তো আমাদের অজানা ৷ এই রোগে আক্রান্ত মেয়েদের পক্ষে ওজন কমানোটা স্বাভাবিক মেয়েদের তুলনায় অনেক, অনেক বেশি কঠিন, এটা একটা ফ্যাক্ট ৷ এই রোগ ওজন কমানোয় বাধা সৃষ্টি করে ৷ তবে প্রোগ্রেস ভীষণরকম ধীর হলেও, সঠিক ডায়েট ও ওয়ার্কআউট করলে ওজন কমে এবং উপযুক্ত মেডিকেল হেল্প পেলে এই সিনড্রোম সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় ৷

 আমি নিজে আজ বেশ কিছু বছর ধরে পিসিওএসে আক্রান্ত ৷ প্রথম প্রথম বড্ড কষ্ট পেয়েছি, আয়না দেখতেও বিরক্ত লাগত, মানুষের কথা এসে গায়ে বিঁধত যেন, মনে হত সবটুকু মেয়েলিত্ব হারিয়ে ফেলছি ৷ তারপর নিজেই যুদ্ধক্ষেত্রে নামলাম, নিজের জন্যই... কারণ কিছু মানুষ বলবেই, আর বললেই সেটা বাস্তব হয়ে যায় না, বাস্তবে সেটাই পরিণত হবে, যেটা আমি চাইব ৷ বসে বসে হেরে যাওয়াটা কাজের কথা না ৷

এখন আমি বিন্দুমাত্রও লজ্জিত বা সংকুচিত বোধ করি না আর ৷ নিজেই নিজের খেয়াল রাখি আর অবশ্যই নিজেকে নতুন করে ভালোবাসার পন্থা খুঁজি রোজ এবং তা ফলপ্রসূও হয় ৷ যে কোনো ব্যাধি আমাদের আগের থেকে অনেক বেশি শক্তিশালী ও সমৃদ্ধ করে তোলে ৷ আমি রোজ জিতছি, অবশ্যই কাছের মানুষদের শুভেচ্ছা ও ঈশ্বরের আশীর্বাদ সাথে নিয়ে ৷ I'm a woman with pcos & I'm brave enough to fight it.

 If you're someone who is going through the same situation, please keep reminding yourself that you're beautiful & powerful.

আশা করি আপনারা আমার এই বার্তা ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করবেন ৷ ভালো থাকুন, ভালো রাখুন ৷  

লেখায়: সমাদৃতা মিত্র, 

ইন্স্টাগ্রাম: samadrita_mitra

অলঙ্করণ: অঙ্কিতা ঘোষ, 

ইনস্টাগ্রাম: onyo_monoshka.art